क्या अलसी से वजन बढ़ता है?

अलसी के बीज में भरपूर एमिनो एसिड
रिसर्च में पाया गया है कि लिगनिन में एस्ट्रोजन की तरह गुण होते है और इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स गुण कैंसर के जोखिम को कम करते हैं. वजन कम करने में यह इसलिए सहायक है क्योंकि इसमें जो प्रोटीन होता है वह बहुत देर से पचता है और उसमें बहुत अधिक एमिनो एसिड होता है.